KARATE SANTE

LE KARATÉ-SANTÉ

Depuis trois mois, Corinne, Cédric, Annie et Yvonne, sommes très assidus à l'activité "karaté-santé", dispensée par Michel Colin, professeur de karaté.



 

Le cours de karaté-santé, nous explique Michel, est basé sur quatre temps :
      - L'échauffement musculaire et articulaire
      - Le gainage de tout le corps, qui permet le renforcement musculaire, surtout celui des muscles des cuisses, et de garder une autonomie.
      - Le cardio, basé sur des jeux permettant de stimuler le rythme cardiaque
      - l'étirement
      - La relaxation et la détente

Non seulement nous nous amusons beaucoup, mais en même temps nous nous préoccupons de notre santé.
Le cours de karaté-santé, programmé le vendredi matin de 10h à 11h, nous fait progresser dans la pratique du sport.

Cette activité va devenir pérenne à partir de septembre, à Pontivy.
Nous vous invitons vivement à venir la découvrir...
Merci Michel !

Yvonne

APERO MUSICAL

LE PLESSIS SE MET EN SCÈNE

Comme chaque année, toutes les associations du quartier du Plessis se sont retrouvées le jeudi 21 mai vers 17 heures pour faire la fête. L'arrivée était signalée par des décorations faites par l'atelier de Christelle, qui a confectionné de jolies choses.
Monsieur Jarnigon, élu en charge des associations, a pris la parole : les locaux du quartier vont être visités pour permettre une mutualisation.

La soirée a commencée par un flash-mob sur la danse de Saint-Malo. Une farandole se mit en route et chacun put danser.
Puis il y eut une présentation sur écran de toutes les associations présentes au quartier du Plessis. Celle-ci a été montée par Thierry, de la Maison des associations, et par les membres de l'atelier d'informatique.
Elisabeth et Danielle nous ont fait découvrir une façon amusante de s'exprimer : des partitions exprimées avec des sons, appelés aussi onomatopées

Estelle nous a lu un joli conte, et une équipe du Pas-Sage a fait une prestation remarquée sur la chanson des Enfoirés réécrite par Arnaud.

Puis un jeune accompagné d'une guitare nous a chanté une chanson. Il y eut une scène ouverte qui s'est terminée par la chorale "La Folie douce".

Des gâteaux avaient été préparés par chacune des associations et tous ont pu se restaurer à leur guise.


Une fête magnifique sous un temps clément...

  

Grand ménage de printemps.

Nous vous informons que le Pas-sage fait sa toilette de printemps demain et après-demain (mardi 19 et mercredi 20 mai)
Vous êtes plus que les bienvenus pour donner un coup de main même pour une heure ou deux...
Par contre, les curieux sont invités à passer à partir de jeudi, l'accueil ne sera pas ouvert pendant le ménage, merci de votre compréhension.

Bonne semaine

VISITE DU QUOTIDIEN OUEST FRANCE

Visite du journal ouest France à Rennes

Le rendez-vous est donné à 20h. Un désistement de dernière minute vite remplacé par Hubert. nous sommes sept À partir pour Rennes visiter le site de Ouest France.
Corine notre super chauffeur assisté de Sylvie ont pris la situation en main pour le trajet. il est 21h45 précise quand nous arrivons sur les lieux Françoise ayant aperçu le logo sur l'immeuble.

C'est Étienne qui nous attend pour la visite (gratuite). Nous sommes une quarantaine de personnes venues ainsi découvrir les locaux de Ouest France. La visite commence par la découverte d'une carte qui permet de voir que le quotidien est diffusé dans tout le grand Ouest. Puis nous prenons un grand couloir qui nous mène à la grande salle de rédaction toute neuve. 800 personnes y travaillent. Il est 22h00 il n'y a plus aucun journaliste car le rédacteur en chef et tous les rédacteurs (sport, politique monde ect..) se sont réunis avant notre arrivée pour clore le journal qui sera de suite imprimé. Nous continuons donc la visite et passons devant la rédaction des sports. Il y a des journalistes parce qu'il y a un foot. Génial.

Nous arrivons dans la pièce où est imprimé le journal. Impressionnant! D'énormes rotatives fonctionnent presque toutes seules. 20 journaux sont imprimés à la seconde soit 90 000 dans la soirée. Nous sommes ensuite invités à voir la salle de stocks. D'énormes bobines de papier sont entassées là comme des cathédrales. Nous passons voir la salle ou sont conditionnés les journaux avant d’être mis dans les camions pour arriver chez nous. Pour clore la visite nous arrivons dans un couloir ou sont affichés les unes du Ouest France depuis sa création.



Nous sommes de retour à Pontivy vers 2h30 du matin satisfait de notre voyage nocturne très enrichissant.

Dany, Yvonne

SOIREE FESTIVE DU 26 MARS 2015

SOIRÉE FESTIVE DU 26 MARS 2015


Le jeudi 26 mars, eut lieu une "soirée festive" au théâtre des Halles, concluant les deux semaines des semaines d'informations sur la santé mentale (SISM).
Une exposition de travaux réalisés dans le cadre des ateliers d'initiation à l'Art-thérapie, les panneaux sur claustras présentant les différents événements qui ont eu lieu durant ces SISM, ont été exposés, et le pot d'accueil. Dans la salle nous pouvions déjà écouter des "Ado-portraits" donnant la parole à quelques
 adolescents.

  Yvonne Le Boulbard, présidente de Pas-sage, et Marie Dufour responsable du Pôle culture de l'Amisep, ont présenté le programme de la soirée, les SISM , et le partenariat qu'elles ont engendré ; par micro-vidéoprojection de diapos et photos. Madame Perrault, adjointe aux affaires de la jeunesse et de l'éducation, et Madame Guégan, en charge des Affaires sociale, sont également intervenues.

Ensuite, Estelle Pobes, de la résidence d'accueil B2A, et membre du Pas-sage, a lu en public un conte, imaginé par elle même, relatant l'histoire d'une louve, symbolisant l'adolescence, l'exclusion et les solutions permettant d'en sortir, tout cela sur une image romanesque.

Puis il y a eut une scène ouverte où se sont succédé quatre jeunes de l'association Musique à Corps et à Cœur, qui ont chanté plusieurs morceaux sur la musique de trois guitaristes.

A 18h30 : enfin , on a assisté à la restitution de l'atelier Handidanse. Le groupe composé d'adhérents du Pas-sage, de résidents du foyer la Belle vie et des jeunes de l'association Art'f''Act, nous ont proposé une belle chorégraphie imaginée par Sophie Billoir.

SISM RANDONNÉE SOLIDAIRE

RANDO SOLIDAIRE 

 













Le jeudi 19 mars 2015 eut lieu une longue randonnée solidaire organisée par le groupe d'entraide mutuelle du Pas-Sage et la Gymnastique pontivyenne évolutive (G.P.E.), dans le cadre des Semaines d'informations sur la santé mentale (S.I.S.M.). Ont participé également les Instituts médico-éducatifs (I.M.E.) du Tréleau et de Kervihan, les Randonneurs pontivyens, une élue (madame Guégan, adjointe aux affaires sociales), la résidence "La Belle Vie ", et d'autres acteurs anonymes.... Il y eut deux circuits : un de 3,5 et un autre de 7,5 kilomètres, selon les capacités de chacun. Nous sommes partis du Pas-Sage jusqu'à Stival par un chemin fréquenté, puis avons fait le retour hors des sentiers battus par un petit circuit en forêt très agréable (côtes rudes alternant descentes plus faciles). Pour notre retour, des volontaires avaient aimablement préparé un pot et un goûter (divers boissons et gâteaux) pour tous les marcheurs. Malgré leur grand nombre (60 participants environ), il y eut largement de quoi boire et manger. Tout s'est fini dans le réconfort et la bonne humeur générale !
Merci à Gilles.

Cédric J.