Bonne santé mentale 2025 ! Et ça repart...

 

Visuel réalisé par des adhérents du GEM.

Les Cimes de l’Âme

 

Dans le cadre des SISM (Semaines d’Informations sur la Santé Mentale) le 10 Octobre 2024, journée mondiale de la santé mentale, nous avons assisté à la soirée Ciné-débat au Cinéma Rex : « Peut-on réussir son burnout ? » L’avant première du documentaire écrit et réalisé par Benjamin Le Botland. Les Cimes de l’Âme, sur les sentiers de la guérison ; qui a fait salle comble.

Trentenaire, ce réalisateur pontivyen nous entraîne dans son défi (un peu fou) sur la Haute Route Pyrénéenne. Un trek de 800 km en 42 jours et ce sans réapprovisionnement alimentaire, pour se reconstruire après un violent burnout.

Sur son dos, 23 kg, nécessaire de randonnée, 3 litres d’eau, 11kg de nourriture et grâce à ses compétences de survivaliste, il nous embarque dans sa quête de guérison à travers des paysages à couper le souffle, sur une musique originale du compositeur et interprète Nofrontera.

La projection a été suivie d’un débat avec les intervenants Baptiste Fiche (psychologue, auteur), Serge Le Breton (co-président de Pondi-entreprise) et Guy Docquin (spécialiste des chemins de Compostelle)

Un documentaire poignant et authentique !

A voir !

Avec ce documentaire, du burnout à la reconstruction, il entend faire de la santé mentale un sujet non tabou.

La soirée était animée par notre cher coordinateur Vivien Deroche. Suite au succès de cette soirée, une deuxième avant première a été programmée le 17 Octobre!

Murielle

Portes ouvertes de notre nouveau local!! Reconditionnement informatique et médiation numérique

 

Bonjour,

Nous sommes ravis de vous annoncer l'ouverture de notre nouveau local qui accueillera notre atelier de reconditionnement informatique et de médiation numérique.

Dans le cadre du mois de l'ESS, et grâce aux soutiens de nombreux partenaires, nous pourrons vous présenter les premières étapes de notre projet.

Au plaisir de vous y rencontrer.

Cordialement 

SEJOUR 2 JOURS/ 1 NUIT à LARMOR PLAGE

 

Le week-end du 14 et 15 septembre 2024 nous étions un groupe de 33 personnes à profiter du séjour 2 jours / 1 nuit à LARMOR PLAGE. Cette sortie était  organisée par des adhérents. Batobus sur la rade de Lorient, visite de la Citadelle de PORT-LOUIS et ses musées, nuitée à la résidence Kerguelen à LARMOR PLAGE, baignade, jeux sur la plage, balades...        

 

 

De bons moments de partages et d'échanges face à la mer, sous un soleil radieux ! C'était aussi l'occasion pour certains de retourner au bord de la mer et pour d'autres de passer une nuit à l'extérieur ; un week-end pour s'évader du quotidien.

A refaire !!

 

 

                                                                                                                                                               Murielle et Gilles

Une belle semaine de FIRAPS

 

 

 Pour la première fois, notre Forum International de Reprise des Activités du Pas-Sage s'est déroulé sur une semaine.

Les adhérents ont pu découvrir ou redécouvrir les activités proposées à l'association :1/4 d'heure zen, petite marche, repas co, anglais, gym douce, karaté souple, pyrogravure, tennis, molky, sophrologie, jeux de société, couture, reiki...

Les adhérents peuvent encore s'inscrire sur les activités qui les intéressent.

 La semaine s'est clôturée par un pot de l'amitié réalisé lors de l'activité "Pâtisseries et mignardises salées et sucrées"!

Le pot de clôture de notre FIRAPS!! 

 

 

Séance de 1/4 d'heure zen

De la méditation guidée avec la Morphée Mood Box!

 

 

 

 

 

 

 Fabrication de perles et boucles  d'oreille en papier!

            Présentation du projet              

                "Reconnectons!"

                     Repas Collectif

 

Reprise des ateliers "Se faire comprendre et comprendre l'autre"

 Depuis Mars 2024, deux fois par mois, nous participons avec Léandre à des ateliers sur la Communication Non Violente. Pendant une heure nous sommes par groupe de 8, ces séances nous aident à comprendre nos émotions et celles des autres. Cela nous permet d'apprendre à mieux gérer les situations délicates. Nous encourageons tous les adhérents à nous rejoindre pour ces moments zen et agréables. 

Reprise de l'atelier ce mercredi 11 Septembre à 14, 15 et 16h!

Ghislaine, Dany, Brigitte et Gilles